7 Minute Workout - Weight Loss APK per Android

7 Minute Workout - Perdita di peso: Un personal trainer di fitness per la tua salute

7 Minute Workout - Weight Loss è un'app gratuita per Android progettata da Ego360 per il progetto Lumowell/Lumofit. Questa app è un programma di allenamento ad alta intensità che mira ad aiutare gli utenti a perdere peso, tonificare i muscoli, bruciare grassi e migliorare la salute cardiovascolare. L'app si basa su uno studio condotto dall'Università di McMaster a Hamilton, Ontario.

Il programma offre un allenamento specifico con il proprio peso corporeo progettato per bruciare grassi nel minor tempo possibile, rendendolo perfetto per le persone impegnate che vogliono fare un allenamento veloce a casa. L'app fornisce un personal trainer di fitness per motivare e guidare gli utenti negli esercizi. Il piano di allenamento giornaliero di 7 minuti consente agli utenti di allenare i muscoli addominali, pettorali, glutei, cosce, gambe, braccia e spalle. L'app offre anche un allenamento brucia-grassi per tonificare il corpo.

Sbloccando la versione avanzata del 7 Minute Workout per tutto il corpo (versione PRO), gli utenti avranno accesso ad esercizi avanzati per risultati più efficaci. La versione PRO offre anche piani alimentari settimanali per sviluppare abitudini alimentari sane e perdere peso velocemente. L'app non contiene pubblicità e include un allenamento di rilassamento e stretching per aiutare gli utenti a rilassarsi e migliorare l'elasticità muscolare. Inoltre, l'app offre una sfida di fitness di 30 giorni per aiutare gli utenti a rimanere in linea con i loro obiettivi di fitness.